これも健康習慣なのだ

毎日ブラックコーヒー一杯と、ダークチョコを一粒食べている。

どちらも真偽の程はわからないが、高血圧、心臓病、脳卒中に効果があると聞いているからだ。

血圧が高く、家系的にこれらの病気のリスクが高いことから、毎日ブラックコーヒーとダークチョコを欠かさず摂取しているのだ。

高血圧は改善していないから、その効能は、迷信に過ぎないかもしれないと思いつつ、嫌いじゃないから気にせず摂取し続けている。

些細なことかもしれないが、身体に良いと聞いているから、続けて行こうと思っているよ。