予定通りに行かなくても大丈夫

 


銀行やら、役所やら行く用事があったので、運動がてら歩いていくつもりだった、本日月曜日。


暑くならない内に行動を開始しようと起きた朝7時、どうも身体が重い。


昨夜寝付きが悪く、早朝3時過ぎまで寝れていなかったのが、その原因だと…


だから、銀行やら、役所やらにいくのをやめて、寝ました。


でもって、起きたのが昼過ぎ。


予定変更しても、誰かに迷惑かけるわけじゃ無し。


自分本位に予定変更できるのが、無職生活の良いところ。


明日出来ることは、今日やらない。


会社員時代とは真逆で良いのだ。


とは言え、昼夜逆転の生活はいけません。


睡眠の質の向上は必要だから、気温が下がる夕方に、長めのウォーキングをして、身体を疲れさす必要はあるだろうな…


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