会社員を辞めたら少し痩せた。

 

会社員を辞めたら少し痩せた。

ちょうど1年前、このブログでダイエットについて書いている。

当時は、コロナ禍前の体重から、7kg以上超過しており、手持ちのスーツは、悉く着られない事態に陥っていたのだ。

日々の歩行数を記録するスマホアプリを見てみると、コロナ禍により、リモートワークに入った2020年5月から、ちょうど1年前、ダイエットを決意する2022年6月までは、1日平均3,000歩程度、2022年6月からは、1日平均4,000歩程度に増え、2023年3月以後は更に、1日平均5,000歩程度に増えた。

3月は退職手続きなどで、出社する機会が増えたから、4月以降は、ハローワークや銀行などの用事のため、数駅離れたターミナル駅まで歩いていくようになり、日によっては1日平均10,000歩をかるく超えるようになったことも、歩数が増えた理由だ。

そのせいか、最近になって体重は4kg減り、目標体重まで残り3kgというところまで来た。

でも、ここから足踏みが続いている。

ハローワークに歩いて行くと、大体15,000歩だが、毎日行くわけじゃないし、これだけ歩くには、3時間近く歩かねばならない。

流石に。これ以上歩行数を増やすのは、ちょっと厳しそう…

となると、食事制限が必要だろう。

だから、先週からあるものを投入した。

こいつが、減量を加速させる最終手段になるのか？

目標体重に達したら、これが一体何なのか明らかにしたい。