ダイエット3日目

在宅勤務終了後、夕食までに1時間散歩はやった。

その結果、本日の総歩行数は5745歩になった。


と、ここまでは良い。


問題なのは、夕食後エアロバイクを漕ぐ予定が、週末の疲れもあってソファでうたた寝してしまったことだ。


うたた寝から目覚めたのは夜10時過ぎ…


疲れてしまってエアロバイクも漕がず、入浴前のフラフープ運動もやらずに終わった。


このままでは文字通り三日坊主となってしまう。


明日からだ。

しっかりしろ俺！



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